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適切な親子関係を築く!こどもとスキンシップする意味とは?

time 2015/07/24

娘が赤ちゃんの頃、近所のおばちゃんとかによく言われていたことがあります。

「そんな抱っこばっかりしてたら抱き癖がついてこどもによくないよー!」

でも一方でお世話になっていたNPOさんではこう言われました。

「いっぱい抱っこしてふれあって大好きーって愛情伝えてあげてね!」

まったく正反対のことを言われたゆいくりはめっちゃ混乱したんですよね。

その頃はGoogle先生で調べてみる余裕とか元気もなかったのですが、ブログマーケッターJUNICHIさんの現代の闇「アダルトチルドレン」の特徴|もし今生きづらさを感じてるならあなたもそうかもを読んで、急に上記のことを思い出したゆいくりは今更ながら調べてみました。

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抱き癖がつくってホント?

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よく言われていた抱き癖がつくよ!っていうのは間違いなんだそうです。

正確にいうと、あってるか間違ってるかわからないっていうのが本当のところのよう。

そもそも生まれたときから赤ちゃんはみんな性格が違うので、抱き癖がついた!と思うようなあかちゃんでももともとよく泣く子だったのかもしれないし、抱っこし続けたから泣くんだ!っていう証明はされていないようです。

抱き癖がつくという認識が広まったのは戦後、アメリカの育児方法が取り入れられて提唱されたもので、ちょうど女性の社会進出や核家族化も重なり家庭の中で育児に関わる人数が減ったのを補うための『大人の都合』だったと言われています。

そして、現在ではその考えは間違っていたということが証明されているそうです。

一見いい子に見えるサイレントベビー

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ではどう間違っていたのでしょうか?

泣いている赤ちゃんはなんらかの思いを伝えようとしています。
しゃべれない赤ちゃんの唯一のコミュニケーション手段が『泣く』ということ。

そんな赤ちゃんの訴えを放置していると、赤ちゃんは訴えても無駄だと悟り泣かなくなります。

我慢できるようになったんだ!忍耐力がついたんだ!

そう思うかもしれませんが、実はこれが危険な状態だそうでサイレントベビーと呼ばれています。

サイレントベビーの特徴

サイレントベビーにはあまり泣かなくなる以外にも次のような傾向があります。

  • あまり泣かない
    おむつの不快やお腹がすいたなどでも泣かないのは要注意
  • 笑わない
    6ヶ月を過ぎても笑わないと要注意
  • 手足をあまり動かさない
    手足を動かすのも感情表現の1つなのでそれがないと要注意
  • 目線が合わない
    目を見て話しかけると見つめ返してくれるのは赤ちゃんの特徴なのでそれがないと要注意

もし上記に当てはまって心配だ!もしかしてサイレントベビーかも。。と思ったら積極的に笑いかけたり話しかけたりしてコミュニケーションをとるよう心がけてみましょう。

どうしても心配なら、行政の相談窓口や小児科で見てもらうと安心です。

サイレントベビーのまま成長したらどうなるの?

泣いて訴えることをあきらめたサイレントベビーは、情緒に問題を抱えたまま大きくなります。
このような赤ちゃんが成長すると人間関係を築くのが困難であったり、心に大きな問題をかかえているため、大人になってもその弊害で生き辛くなりやすいんだそうです。

それを裏付ける調査結果も出ています。

乳幼児期に母親とスキンシップを十分に受けてきた人とスキンシップが少なかった人を調査した結果、スキンシップを十分に受けてきた人は、他人と親しくなるのは不快ではなく簡単で、頼ったり頼られたりするのも好き。自分に対しても自信を持っており、他人のことを信頼して親しくなりやすい傾向にある。

一方、スキンシップが少なかった人は、他人の評価がとても気になる上に実はいやいや自分と親しくしているのではないか?恋人は本当は私を愛していないのではないか?などと疑ってしまう傾向が高く、他人と親しくなることも重荷に感じる傾向があるそうです。

これはこどもの成長には『自己肯定感』を養うことが重要なのに、サイレントベビーはその大事な『自己肯定感』が全く養われないまま成長してしまうことが原因。
『自己肯定感』がない、もしくは低いと何に対しても自信がなく、人を心から信用できないためコミュニケーション能力にも影響を及ぼします。

また、「家族に愛されてるし必要な子だ」という自分への自信につながる土台がないため、『承認欲求』も強い情緒不安定な人間に成長することが多いそうです。

そして感情を表に出せないため内に溜めすぎてしまい、精神を病んでしまう確立も高くなるそう。

スキンシップは最高のコミュニケーション

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サイレントベビーにしないためにもスキンシップはたくさんとったほうがいいですが、それ以外にもいいことがたくさんあります。

ストレスの解消と安心感

スキンシップをとったとき、脳では『愛情ホルモン』と呼ばれる『オキシトシン』が分泌されます。

このオキシトシン、すごい効果があることがわかっているんです。

  • 愛情が深まる
  • 信頼感・安心感を得ることができる
  • IQが高くなる
  • 社会性が高まる
  • ストレスへの耐性が上がる

いいこと尽くめですよね。

しかも親のほうもオキシトシンが分泌されることによって無意識のうちにリラックスでき、安心感を得たりストレス解消になるんです。

仕事で疲れて帰ってきたときでもこどもをぎゅーってすると明日の鋭気を養えるかも?!

ゆいくり家でも遅くに帰ってきた旦那がすでに寝ている娘にぎゅーってして癒される、というのが日課みたいです。

パパとのスキンシップが大切?!

赤ちゃんが女の子の場合、乳幼児期から父親が愛情を持ってスキンシップをすることで男性を見る目が養われるという説があります。
小さい頃から父親の愛情にふれていると、大きくなってから愛情を持ってふれてくる男性とそうでない男性を見分けることができるんだそう。

「付き合う人みんなダメンズばっかりなんだよな。。」って女の人はもしかしたら父親からのスキンシップが少なかったのかもしれません。

なので、今小さいお子さんがいるお父さん!娘さんの将来のためにもたくさんスキンシップしてあげてくださいね!

自立を促す効果がある

しっかりスキンシップをとって愛情が満ち足りていて安心感のあるこどもは早くから精神的に自立することができます。

え?!自立遅くなるんじゃないんだ?!って思った方もいると思います。ゆいくりもそう思いました。

でもそれはまったく逆で、スキンシップで十分な愛情を与えられることで心が満たされ安心感を得られたこどもは、親から離れて一歩踏み出す勇気を持てるんだそうです。

時間がなくても大丈夫!スキンシップは長さよりも濃さが重要

personal-contact04スキンシップの重要性はわかったけど忙しいし、そんないつもいつもスキンシップとるなんて無理だよ。。って思った方。
スキンシップで重要なのは時間の長さではなく、一回一回の濃さなんです!

オキシトシンは5分~10分のスキンシップでも分泌され、その後50分程度は触れていなくても高い状態を保つ事がわかっています。

なので、1時間に1回5分くらいの時間、休憩がてら全力でスキンシップをする!をおすすめします。

短くても満足する?8秒抱っこ

そうはいっても毎時間ごとに5分割くのは難しい時もあります。
そんな時は、8秒抱っこをしてみるといいんですって。

8秒抱っこの理由は、こどもが愛情をじゅうぶんに感じて満足する時間の平均が8秒なんだそうです。

これはこどもによって差があったり、普段から感じている愛情の多い少ないでも満足する秒数は変わってくるみたいなので、目安はこどもが自分から離れようとした時
離れるってことは満たされたということなので、それがその子の満足するタイミングなんです。

参考までに計ってみたら、娘はきっちり8秒でビックリしました!

まとめ

スキンシップはこどもにとっても自己形成に重要な役割を担っていますが、同時に親のストレスも取り除いて幸せにしてくれるすばらしいものです。

日本人はどちらかというとスキンシップが苦手な傾向があります。

私も娘が生まれたばかりの頃は、大好きでたまらないんだけどどう大好きを伝えたらいいのかわからなくてもんもんとしていました。

なんかかわいいーってしてる自分を客観的に見ている自分がいてこっぱずかしかったり偽善者に見えたりしてしまって。。

でもあるとき突然、かわいいー!って思ったまま行動するようになりました。

一回大好きー!ってしてしまうと、もう今までの恥ずかしさとかはどこへいった?!ってビックリするくらい素直に表現できちゃってます。
ほんと、気持ち悪いくらい(笑)

大好きなら大好きって伝えればいいし、抱きしめればいいだけなんですよね。
簡単なことなのに吹っ切れるまではなんか難しい。

でもその気持ち、全身で表現しないともったいないですよ!
親子お互いの安定のためにも大好きな気持ちを素直に表現していっぱいスキンシップしてみましょう!

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はぴまむの中の人

ゆいくり

ゆいくり

30代の子育て中主婦。在宅勤務OK!という理解ある会社に拾っていただき、そこで働きながらフリーランスとしても活動中。webサイト製作などを中心に活動しています。 [詳細]